Vitamines

Vitamines, mineralen, aminozuren en supplementen

Vitamines, stoffen van levensbelang. Vitamines zijn van essentieel belang voor onze gezondheid. Dit wil zeggen dat vitamines via onze voeding moeten worden aangevoerd omdat ons lichaam ze zelf niet kan maken.

Pas een eeuw gelden zijn vitamines “ontdekt”. De Nederlandse arts Eikman is een pionier geweest bij het ontdekken van de vitamines. Hij bewees in 1897 dat het gebrek van een bepaalde stof een ziekte, polyneuritis, opriep. Hij was nog niet in staat deze stof te isoleren en te benoemen, maar het kiempje was gezaaid. In het begin van de vorige eeuw is alles in een stroomversnelling gekomen. Zelfs op de dag van vandaag worden nog nieuwe toepassingen van vitamines ontdekt. Stofjes die ons blijven verbazen.

Vitamines zijn te verdelen in vet- en wateroplosbaar. Vetoplosbare vitamines, A,D en E kunnen zich ophopen in ons lichaam. De aangegeven hoeveelheid moeten we dan ook niet overschrijden. Wateroplosbare vitamines worden bij een teveel meteen uitgescheiden.

Ga nooit op eigen houtje experimenteren met hoge dosis vitamines, raadpleeg dan een orthomoleculaire deskundige.